¡Feliz Año Nuevo! Si con el inicio del nuevo año se ha hecho el propósito de perder peso, es momento de una reflexión… Contar calorías NUNCA funciona a largo plazo. Podría ayudarle…
No queda nada para Navidad, y se avecinan días llenos de celebraciones, banquetes… y kilos de más. Hay un tentempié que podría ayudar a paliarlo. Estoy hablando de nueces. Y es que…
El verano ha llegado y con él, la preocupación por lucir un mejor tipo en la playa. Para muchas personas esta época del año resulta ciertamente problemática. Las dificultades para conseguir bajar…
Todo el mundo sabe que tener sobrepeso no es bueno. Pero eso no ha hecho mella en la cantidad de adultos que tienen sobrepeso u obesidad (para que se haga una idea,…
Todo el mundo sabe que el sobrepeso no es bueno para la salud. Durante años, las principales preocupaciones por tener sobrepeso fueron el mayor riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y…
