Hemos hablado mucho sobre los alimentos ultraprocesados últimamente. Desde el aumento de la inflamación hasta el aumento del riesgo de enfermedades crónicas, la evidencia se sigue acumulando. Y la conclusión es que estos alimentos son malas noticias para…
No sé qué piensa usted, pero mi día no comienza oficialmente hasta que he saboreado una deliciosa y caliente taza de café. Muchas veces en eTips de Salud hemos hablado de cómo…
Seamos honestos: el brócoli quizá no encabece su lista de alimentos favoritos. Puede que le traiga recuerdos de cuando le decían que “comiera verduras” en la mesa, pero si alguna vez hubo…
Los zumos parecen la solución perfecta: una bebida rica que contiene todas esas frutas y verduras que sabemos que deberíamos comer. Pero he aquí la sorprendente realidad: ese zumo podría no ser…
Sin duda ya lo ha oído antes: los edulcorantes artificiales son malos. De hecho, muchos expertos sostienen que estos sustitutos sintéticos del azúcar podrían ser incluso más peligrosos que el consumo de…
