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Etiqueta / desayuno

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  • ¿Qué ha desayunado hoy?

    Se lo escucho a mis pacientes todo el tiempo: “Normalmente me salto el desayuno porque no tengo hambre por la mañana”. Pero esta es la cuestión: el desayuno ES la comida más…

  • ¡No se deje engañar por la gran mentira del desayuno!

    En la década de 1960, el colesterol fue declarado “enemigo público número 1”. La corriente principal culpó a los alimentos con alto contenido de colesterol del aumento de las cifras de obesidad…