Le han hecho creer que los refrescos light son buenos para usted. Las empresas saben que el público está obsesionado con contar calorías, por lo que nombres como «diet» y «zero» se…
¿Qué rutinas tiene al despertarse cada mañana? Tal vez le guste levantarse de la cama y hacer algunos estiramientos. O encender la televisión y ver las noticias. O tal vez le guste…
Probablemente haya escuchado a algunos médicos decir que estar sentado es el nuevo tabaco. Y es verdad. Llevar un estilo de vida sedentario puede causar estragos en tu salud. La investigación lo…
No falla. Está fuera de casa y se muere de hambre. Es por eso que siempre es buena idea tener a mano un refrigerio. Pero aunque pueda parecer que los tentempiés saludables…
