Hemos hablado incontables veces sobre la importancia de mantenerse activo, y cada vez hay más pruebas de lo imprescindible que es para nuestra salud. Y resulta que mantenerse en forma no es solo una cuestión de fuerza física, sino también de salud mental y emocional a medida que uno envejece. Tome nota de estos cuatro…
El amor evolutivo por los carbohidratos: un asunto genético Amigo, ¿se ha preguntado alguna vez por qué el pan caliente le atrae poderosamente o por qué es tan difícil resistirse a la pasta? Resulta que nuestro amor por los carbohidratos está literalmente codificado en nuestro ADN, ¡y se remonta a más de 800.000 años! Pero…
Es fácil quedarse atrapado en largas horas frente al ordenador o frente al televisor, pero siempre he enfatizado la importancia de mover el cuerpo, especialmente cuando se trata de la salud de la espalda. Y ahora un nuevo estudio finlandés da aún más peso a esta idea, mostrando que reducir el tiempo que pasamos sentados…
Si pensaba que tomar agua embotellada es lo más saludable, tendrá que pensarlo de nuevo. Un nuevo estudio innovador ha descubierto que el 99% del agua embotellada en todo el mundo contiene sustancias químicas peligrosas conocidas como PFAS (sustancias perfluoroalquilo y polifluoroalquilo). Eso significa que casi cada botella de agua que usted compra podría contener…
A lo largo de mis años de práctica médica, he tenido incontables pacientes preocupados por su presión arterial. No es raro ver esos números dispararse y preguntarse si es momento de considerar nuevos tratamientos. Pero, ¿qué pensaría si le dijera que algo tan simple como la forma en que se sienta durante una medición de…
El Dr. Alan Inglis lleva décadas estudiando y desarrollando todas las increíbles posibilidades de la Medicina Integrativa, desde cardiología hasta medicina alternativa y natural. Se trata de un verdadero “cazador de curas” de la medicina de hoy día. Y ahora, a través de las páginas de la publicación mensual Nutrición & Curación y del boletín electrónico e-Tips de Salud sus estrategias y descubrimientos están al alcance de lectores como usted.
