No es ningún secreto que soy un gran fan de los arándanos. Estas pequeñas pero poderosas bayas ofrecen una amplia variedad de beneficios para la salud, que incluyen: Mejoran la salud intestinal. Previenen el cáncer. Ayudan a perder peso. Nutren la piel. Previenen infecciones del tracto urinario. Y estos son solo algunos de sus…
Sabe lo que tiene que hacer para cuidar su boca y se cepilla los dientes, usa el hilo dental y se enjuaga los dientes como un buen soldado, porque quiere mantener su dentadura en el mejor estado posible y su aliento fresco. Pero ¡sorpresa! Por mucho que se esfuerce, su boca está constantemente llena de…
¿Quién no lo ha experimentado? Estar parado en medio de la tienda de comestibles, sacudiendo la cabeza con incredulidad, preguntándote a qué diablos viniste. O encontrarte con un viejo conocido en un restaurante y no conseguir acordarte de su nombre. Lo más aterrador de la pérdida de memoria es que no sabemos hasta dónde llegará.…
Quizá crea que sabe qué hay que comer para mantener sus huesos fuertes, y por ello haya estado bebiendo leche y tomando yogur pensando que el calcio es la palabra mágica cuando se trata de la salud de los huesos. Pues bien. Hay algo que funciona mucho mejor. Y es muy probable que ya lo…
Como sabrá, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte (tanto en Estados Unidos como en España). Una persona muere a causa de ella cada 36 segundos. Por supuesto, las personas mayores son las que corren mayor riesgo. Pero, ¿y si le dijera que una gran ayuda para evitar esta peligrosa enfermedad podría ser…
Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.
