[Alerta levotiroxina] A medida que envejecemos, una de las áreas más importantes en las que debemos centrarnos es en mantener la salud ósea. El debilitamiento de los huesos puede aparecer de forma silenciosa,…
Hemos hablado incontables veces sobre la importancia de mantenerse activo, y cada vez hay más pruebas de lo imprescindible que es para nuestra salud. Y resulta que mantenerse en forma no es…
A medida que envejecemos, nuestros círculos sociales suelen reducirse. Los amigos se mudan, los seres queridos fallecen y los problemas de movilidad pueden dificultar el contacto. Para muchas personas mayores, la soledad…
Cuando se trata de longevidad, las ballenas ocupan el primer lugar, y algunas especies viven incluso más de 200 años. Comer pescado y nutritivas algas durante todo el día juega un papel…
Todos tenemos algo en común: el deseo de vivir una vida larga, saludable y plena. A medida que envejecemos, es fácil caer en la trampa de creer que nuestros mejores años quedaron…
