Hemos hablado incontables veces sobre la importancia de mantenerse activo, y cada vez hay más pruebas de lo imprescindible que es para nuestra salud. Y resulta que mantenerse en forma no es…
A medida que envejecemos, nuestros círculos sociales suelen reducirse. Los amigos se mudan, los seres queridos fallecen y los problemas de movilidad pueden dificultar el contacto. Para muchas personas mayores, la soledad…
Cuando se trata de longevidad, las ballenas ocupan el primer lugar, y algunas especies viven incluso más de 200 años. Comer pescado y nutritivas algas durante todo el día juega un papel…
Todos tenemos algo en común: el deseo de vivir una vida larga, saludable y plena. A medida que envejecemos, es fácil caer en la trampa de creer que nuestros mejores años quedaron…
