Es fácil quedarse atrapado en largas horas frente al ordenador o frente al televisor, pero siempre he enfatizado la importancia de mover el cuerpo, especialmente cuando se trata de la salud de…
Si sufre de dolor de espalda y es una lucha continua sentarse… ponerse de pie… o incluso levantarse de la cama… seguramente se pregunte cuándo llegará el día en que finalmente se…
