REDUZCA el riesgo de esclerosis múltiple a la MITAD (¡solo 30 minutos al día!)

Durante décadas la corriente médica convencional nos ha animado a HUIR del sol tan rápido como podamos.

Parece como si quisieran que no saliéramos nunca de casa… y en caso de que lo hagamos, que nos untemos la piel con protectores solares tóxicos y cargados de elementos químicos.

Todo para evitar el riesgo de cáncer de piel y el envejecimiento prematuro.

Desafortunadamente, este enfoque erróneo le priva a usted de una vitamina esencial para la salud: la vitamina D.

Porque la exposición al sol nos brinda todo tipo de beneficios para el organismo. Por ejemplo, entre muchos otros beneficios:

• Huesos más fuertes.
• Presión arterial más baja.
• Dormir mejor.
• Menor riesgo de cáncer colorrectal.

Pero eso no es todo…

Una nueva investigación ha descubierto que estar bajo la luz ultravioleta del sol y absorber un poco de vitamina D puede reducir el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple (EM).

Siga leyendo para descubrir cómo.

Disfrute de un baño de sol para evitar la esclerosis múltiple

En un estudio reciente publicado en la revista Neurology, los investigadores examinaron a 332 personas con esclerosis múltiple durante un promedio de siete meses.

Luego, compararon sus resultados con 534 voluntarios sanos.

Y encontraron que aquellos que durante el verano pasaban un promedio de 30 minutos al día al aire libre tenían un 52% menos de riesgo de padecer EM.

Y para aquellos que pasaron una o dos horas al aire libre, el beneficio fue mucho mayor. Su riesgo se REDUJO en un enorme 81%.

Este estudio proporcionó nuevas pruebas de que la vitamina D tiene efectos protectores en el organismo.

Sin embargo, es importante no olvidar que pasar demasiado tiempo bajo el sol también supone un peligro.

Recomiendo al menos entre 10 y 30 minutos de luz solar directa todos los días… sin protector solar, ni sombreros ni manga larga. Y después de eso, cubrirse para que no quemarse.