A medida que envejecemos, no es raro enfrentar desafíos relacionados con nuestra salud física y movilidad. Para las personas mayores, la aparición gradual de la fragilidad, marcada por la pérdida de peso,…
Imagínese esta situación. Está de pie en la cocina, estirado para alcanzar algo del estante superior de su despensa y, de repente, se siente inestable. O tal vez va caminando por la…
Cuando sale con sus amigos o sus familiares, seguramente hablarán de muchas cosas. De cómo está la familia, de ese nuevo restaurante que han abierto en la ciudad, del último partido de…
Probablemente haya escuchado a algunos médicos decir que estar sentado es el nuevo tabaco. Y es verdad. Llevar un estilo de vida sedentario puede causar estragos en tu salud. La investigación lo…
No falla. Está fuera de casa y se muere de hambre. Es por eso que siempre es buena idea tener a mano un refrigerio. Pero aunque pueda parecer que los tentempiés saludables…
