¡Más vino y queso por favor!
Cuando se trata de mantener su salud cognitiva, la corriente médica principal lamentablemente está llena de malos consejos.
Ejercicio intenso, medicación de riesgo… y evitar alimentos saludables como la carne roja.
Pero están totalmente equivocados acerca de las siguientes comida y bebida de las que voy a hablarle.
Y es que investigaciones recientes muestran que cierta combinación de alimentos y bebidas “prohibidos” COMBATE la enfermedad de Alzheimer y previene el deterioro cognitivo.
Y consumir ambos todos los días podría ser una buena manera de mantener su cerebro saludable.
¡Más vino y queso, por favor!
Si tener delante una tabla de quesos y un buen vino tinto le deleita, ¡tengo buenas noticias para usted!
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease ha encontrado que esta combinación puede mejorar la salud cognitiva.
Para su investigación, los científicos examinaron los registros de salud de 1.800 adultos en Reino Unido.
Los participantes completaron evaluaciones que midieron su capacidad de “pensar sobre la marcha” y respondieron preguntas sobre su consumo de alimentos y alcohol.
Y los resultados fueron impactantes.
Se descubrió que el vino tinto y el queso brindan la mayor protección contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
Así es, amigos: ¡su combinación favorita podría ayudar a combatir el alzhéimer!
¿Y quiere saber algo más? También se descubrió que comer cordero aumenta sus habilidades mentales a largo plazo.
Ahora bien, esto no significa que deba volverse loco reviviendo sus días de fiesta.
Algunos tipos de vino tinto contienen altos niveles de azúcar y algunos quesos contienen altos niveles de sal, por tanto, si toma demasiado de ambos, no es bueno para su salud.
Pero sí que puede disfrutar de una copa de su tinto favorito con queso en su cena.
Así que, ¡levante una copa por su salud cerebral! Es bueno para usted. (Con moderación, por supuesto).
P.D.: ¿Le gustaría tener un corazón más robusto y fuerte? Aquí tiene 10 pasos para un corazón más saludable (y la buena noticia es que incluyen una o dos copas de vino tinto al día).