No solo importa el QUÉ, también el CUÁNDO La investigación ha demostrado que si el horario de sus comidas no es el adecuado, podría estar acelerando el camino hacia la diabetes. Veamos…
¿Está cansado de dar vueltas y vueltas en la cama, noche tras noche, viendo pasar las horas con frustración? Si usted es uno de los millones de personas que luchan contra el…
Los humanos pasamos un tercio de nuestra vida profundamente dormidos. Bueno, al menos se supone que debemos hacerlo. Pero lo cierto es que el 65% de las personas mayores tienen problemas o…
Reducen el riesgo de muerte en un 30% Imagínese que hubiera algo que pudiera hacer que sumara AÑOS a su vida y redujese su riesgo de MORIR por cualquier causa en un…
