Totalmente natural Cuando éramos niños, quedarse dormido era tan fácil… Tan pronto te metías en la cama ya estabas en el país de los sueños. Pero en ocasiones, a medida que uno…
Hay una crisis de salud que hunde las vidas de muchas personas: los problemas de sueño. Amigo, si USTED se pasa las noches dando vueltas y vueltas, en lugar de durmiendo como…
Los humanos pasamos un tercio de nuestra vida profundamente dormidos. Bueno, al menos se supone que debemos hacerlo. Pero lo cierto es que el 65% de las personas mayores tienen problemas o…
Reducen el riesgo de muerte en un 30% Imagínese que hubiera algo que pudiera hacer que sumara AÑOS a su vida y redujese su riesgo de MORIR por cualquier causa en un…
Ni mejoran la memoria ni otros problemas cognitivos causados por la falta de sueño Algunas personas piensan que dormir lo suficiente es como tener suficiente dinero en el banco. Cuando el “saldo…
