(¡Cuidado mayores!) Miles y miles de personas luchan contra el insomnio y toman pastillas para dormir en un intento desesperado por descansar un poco. Pero estos medicamentos NO aumentan significativamente el sueño…
Totalmente natural Cuando éramos niños, quedarse dormido era tan fácil… Tan pronto te metías en la cama ya estabas en el país de los sueños. Pero en ocasiones, a medida que uno…
Reducen el riesgo de muerte en un 30% Imagínese que hubiera algo que pudiera hacer que sumara AÑOS a su vida y redujese su riesgo de MORIR por cualquier causa en un…
¿Los problemas de sueño causan estragos en su vida? No es al único que le ocurre. De hecho, se estima que duerme mal el 48% de la población española. Y si se…
