Los peligros de las pastillas para dormir, ¡al descubierto!
Lo entiendo.
Hay pocas cosas que sean peores que estar acostado en la cama, dando vueltas y vueltas cada noche, sabiendo muy bien que probablemente al día siguiente va a tener un mal día. Y que pasado mañana va a ser igual de malo.
Y sabe que no dormir lo suficiente por la noche significa preparar su cuerpo y su mente para el fracaso.
¡Eso es mucho estrés que gestionar!
Puede hacer que las pastillas para dormir parezcan una buena solución. Tomará una pastilla que le llevará al país de los sueños y se despertará lozano y con los ojos radiantes.
Pero lo cierto es que esas píldoras están haciendo mucho más que dormirlo, y no me refiero a algo bueno…
De hecho, son el peor remedio para dormir, por muy extendido que esté su uso.
Son tan peligrosas como un ataque al corazón.
Ha habido varios informes de lesiones y de muertes como resultado de comportamientos inducidos por píldoras para dormir como sonambulismo, dormirse conduciendo, manejo arriesgado de aparatos como estufas…
Aún hay más. El riesgo empieza desde la primera pastilla para dormir.
Puede suceder sin previo aviso, y es posible que no tenga una segunda oportunidad.
Confíe en mí cuando digo que puede hacer algo mucho mejor.
No poder dormir es estresante. Ese estrés, y cualquier otro que haya experimentado durante el día, es parte de la razón por la que no puede dormir.
El método de medicina holística de la India, Ayurveda, encuentra la solución en un adaptógeno, una sustancia natural que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés. Y no hay nada mejor para ayudarle a aliviar el estrés y dormir que la ashwagandha.
Funciona de manera muy simple, con las hormonas del organismo para inducirle al sueño naturalmente.
No hay efectos secundarios. No tendrá que preocuparse por si se queda dormido al día siguiente conduciendo.
La ashwagandha ha sido probada en múltiples estudios y le ayudará a cerrar los ojos poco después de apagar las luces.
Puede encontrar la hierba en casi cualquier herbolario o tienda de complementos. Aunque no le hará daño, comience con la dosis más pequeña posible hasta que encuentre la dosis que le lleva al país de los sueños.