(Y sentirse joven rejuvenecerlo) “¿Qué edad tendría si no supiera cuántos años TIENE?” Esta pregunta que invita a la reflexión fue planteada por el legendario jugador de béisbol americano Satchel Paige. Y…
(¡Trágico!) Cada 3 segundos, se diagnostica un nuevo caso de demencia en el mundo. Eso significa que esta enfermedad que destroza vidas se cobrará varias nuevas víctimas cuando usted termine de leer…
El ejercicio moderado puede aumentar el tamaño del cerebro y prevenir el alzhéimer Supongo que ha notado que ya no es tan alto como antes. Ni seguramente tan musculoso. La verdad es…
Para muchas personas es un auténtico placer volver a casa al final del día, acomodarse en el sofá y abrir una cerveza bien fría. Yo no bebo cerveza, pero entiendo por qué…
Siempre es importante establecer metas para mejorar su salud. Ya sea comer más frutas y verduras, comenzar un nuevo plan de ejercicio físico o limitar el consumo de alcohol. Pero hay un…
