¿Perdió su energía? ¿Va arrastrando los pies? ¿Demasiado agotado? Cuando se relaja en el sofá frente al televisor todos los días, con un gran plato de basura procesada en su regazo, se…
Las mañanas más oscuras, las temperaturas más frías y la poca luz del sol pueden hacer que sea difícil levantarse de la cama. Créame… He vivido en Nueva Inglaterra (Estados Unidos) toda…
Estoy seguro de que lo ha escuchado antes y ya lo sabe: necesita recargarse de vitaminas para vivir una vida sana y feliz. Para las personas mayores es aún más crucial pues,…
¿Le cuesta llegar al final del día? ¿Le supera la energía de sus nietos? ¿Depende de la cafeína para sobrellevar el día? Si sus niveles de energía parecen estar bajo mínimos, la…
