A menudo hablo sobre formas de reducir el riesgo de enfermedades crónicas, dolor y depresión. El objetivo final no es solo vivir más sano, sino también vivir más tiempo. A lo largo…
A veces cuesta mantener la motivación y hacer lo que se debe por la salud. Tendemos a quedarnos pegados al sofá. Y hay que evitarlo, pues un estilo de vida sedentario puede…
En los hombres, la incidencia de cáncer de próstata es más alta que la de cualquier otro tipo de cáncer. No es de extrañar que, si tiene la mala suerte de sufrir…
Soy médico desde hace más de 40 años. Y todavía me sorprende la frecuencia con la que la corriente médica principal se equivoca. Podría compartir con usted muchos ejemplos, pero hoy le…
Parece que cada vez que uno se da la vuelta, hay una nueva moda en fitness que promete ponerte en la mejor forma de tu vida. Si se siente motivado para empezar…