Si alguna vez ha tenido problemas para seguir una rutina… Si, a pesar de sus esfuerzos, es incapaz de seguir la dieta que se ha propuesto o el ejercicio que ha planeado……
Usted sabe que beber demasiado alcohol es malo para la salud, y que bebiendo con moderación está haciéndose un favor. El alcohol está ligado a muchas enfermedades graves, incluida una de las…
Los estudios se acumulan. Una vitamina de la que casi todos -especialmente las personas de más edad-tenemos deficiencia, es una estrella de la lucha contra el cáncer. Y, ahora, un estudio revolucionario…
Si usted es como la mayoría, seguramente piense que el estreñimiento es simplemente querer ir al baño, pero no poder. Sin duda, ese es un ejemplo. Pero muchos no se dan cuenta…
Las últimas investigaciones han revelado una espeluznante conexión entre el sueño y el corazón. Y, por desgracia, las 7-9 horas de sueño al día en las que la mayoría cree ciegamente no…
