Soy médico desde hace más de 40 años. Y todavía me sorprende la frecuencia con la que la corriente médica principal se equivoca. Podría compartir con usted muchos ejemplos, pero hoy le…
Parece que cada vez que uno se da la vuelta, hay una nueva moda en fitness que promete ponerte en la mejor forma de tu vida. Si se siente motivado para empezar…
Si usted es como la mayoría de mis pacientes, la idea de perder la movilidad y con ello la independencia es una de las cosas más aterradoras en las que puede pensar.…
Después de cumplir los 60, el miedo de llegar a perder el control de su mente inevitablemente aumenta. La idea de que no haya nada que pueda hacer para evitarlo es simplemente…
Está claro que hace frío ahí fuera. Y con este frío, es difícil encontrar las ganas de hacer ejercicio, por mucho que sepa que hacerlo es lo que le conviene a su…
