Todo el mundo sabe que el sobrepeso no es bueno para la salud. Durante años, las principales preocupaciones por tener sobrepeso fueron el mayor riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y…
Si ha decidido perder peso, lo aplaudo, pues sin duda estar en el peso adecuado tendrá un gran impacto positivo en su salud. Y hoy le voy a dar un truco que…
Puede pensar que comer en exceso de vez en cuando (por ejemplo durante las vacaciones) no es gran cosa porque cuando quiera recuperará sus hábitos alimenticios y volverá a tener su peso…
En ocasiones, el propósito de perder peso se convierte en misión imposible, sobre todo cuando resulta difícil no caer en la tentación de comer dulce. ¿Era uno de sus propósitos de año…
Si la diabetes no es una auténtica epidemia, que me digan entonces qué es. Hay 5,3 millones de personas diagnosticadas con diabetes en España, sin tener en cuenta todos los que tienen…
